9. April 2019

En lep prisrčen pozdrav! Danes je v Straži deževno, turobno vreme. Zelo paše, delo na računalniku je lažje, če te sonce ne vabi non-stop v svoje naročje.

Danes sem vam pripravila nekaj, kar je bilo inspirirano s strani sledilke na IG. Pod eno izmed objav mi je napisala, da rada je slado kašo. Slana kaša?

Hmmm, slana kaša …

Ideja se mi sploh ni zdela slaba. In kljub temu, da sem sama bolj navajena kaš na sladko. Kot na primer tele s kurkumo, cimetom in kakiji ali pa proseno z višnjami.

Raziskovanja sem se lotila tako, da mi je od prejšnega dneva ostala juha. No, taka preprosta juha. V vodi skuhana zelenjava bi se lahko reklo.

V tekočini sem nato pokuhala ovsene kosmiče in rezultat je bil slaaaasten.

Tako sem za današnji recept ponovila podobno a dodala še malo curryja ter popražila šparglje. Trenutno so v polni sezoni in obožujem jih.

Kaša je res čisto preprosta in vzame le 15 minut za pripravo :)

Aja, pa če ne veš kako pripraviti SVOJO zelenjavno jušno osnovo, si preberi tole objavo: ZELENJAVNA JUŠNA OSNOVA 101.

prov krasno bo bilo, če imaš

3 + 1/3 cup 300 g
ovsenih kosmičev
4 cups 1 l
zelenjavne jušne osnove (lahko uporabiš tudi vodo, le okus bo manj močen)
2 žlički
sol (morda manj, če imaš slano jušno osnovo)
2 žlički
začimba curry (v prahu)
1 žlica
kokosovega olja
20
špargljev
Opcijsko: kvasni kosmiči in črna kumina za posip

zavihaj rokave

  • 1. 

    Skuhaj kašo

    Daj ovsene kosmiče, jušno osnovo/vodo, sol in curry v kozico in mešaj ter kuhaj okoli 8 minut. Vodo lahko dodajaš postopoma. Količina potrebne vode je odvisna od vrste ovsenih kosmičev.

  • 2. 

    Popraži šparglje

    Medtem, ko se kaša kuha, narezi šparglje. V ponvi segrej kokosovo olje ter jih začni pražiti. Vzelo bo kakšne 3 minute (postati morajo čudovito zeleni). Dodaj ščep soli in premešaj.

  • 3. 

    Gremo jest

    Kašo nadevaj v 4 skledčke. Po njej dodaj šparglje. Posuj s kvasnimi kosmiči in črno kumino za ekstra okus. A seveda lahko uporabiš še kakšen drug dodatek, po svojem okusu.

minuta za pametovanje

Šparglji so trenutno v sezoni in če bereš ta recept, ko so že mimo - ne skrbi. Popražiš lahko tudi na primer: špinačo, kodrolistnati ohrovt, papriko, bučko, korenje …

Ne ve vzet narobe - curry v prahu se odlično poda kaši. Sploh ker sem želela, da ima ta recept le par sestavin. A kakšna druga začimba bi zagotovo še dodatno obogatila okus.

deli ta prekrasen recept
Ovsena kaša s curryjem in šparglji.
Slana ovsena kaša s šparglji.
Šparglji na topli ovseni kaši.

Na svoji misiji, da se zavrže čimanj hrane, sem opazila, da se mi po kuhinji povaljuje par prezrelih banan. Iz njih sem napravila tole coprnijo: slasten & good for ya belly BANANIN KRUH